Berbagi Cerita Hidup

 Olahraga merupakan kebutuhan bagi setiap tubuh. Salah satu cara bersyukur diberikan amanah tubuh. Penyakit semakin beragam mengancam, cuaca semakin tidak menentu, udara mulai tercemar, tekanan dan pikiran serta ragam jenis makanan tidak sehat bisa dijadikan alasan untuk terus olahraga.  Banyak penyakit yang menjangkit bahkan di usia yang sangat muda. Pola hidup dan pola makan menjadi kunci utama selain juga kelola pikiran dan emosi menjadi faktor yang tak kalah penting. Tubuh butuh istirahat, pikiran pun butuh relaks. Selain itu, berolahraga membuat peredaran darah lancar dan metabolisme tubuh membaik sehingga berpengaruh kepada imunitas tubuh untuk melawan penyakit yang timbul karena pola hidup yang buruk. Tubuh yang sehat berpengaruh pada jiwa yang sehat pula.  Oleh karena itu, jangan sepelekan berolahraga ya. Olahraga bisa dilakukan sendiri sekaligus sebagai cara me time seseorang, tapi juga bisa dilakukan bersama-sama teman agar menjadi lebih menyenangkan. Kini, bany...

Tinggal di lingkungan perkotaan tentu jenuh melihat kendaraan dan bangunan yang lalu lalang. Setiap hari rasanya penat dan sesak. Ruang terbuka menjadi salah satu tempat yang sangat dibutuhkan masyarakat perkotaan.  Hal inilah yang sekarang sedang banyak digalakkan oleh pemerintah kota. Membuat ruang terbuka dan taman kota untuk mengurai kepenatan dan kejenuhan. Meski Mataram bukan kota yang sepadat di Pulau Jawa, tapi banyaknya pendatang membuat kota ini menjadi semakin padat.  Kini, Taman Sangkareang dan Udayana menjadi dua tempat yang sudah sejak lama digunakan masyarakat sebagai tempat melepas penat. Jalan Udayana menjadi satu-satunya taman yang cukup luas dan memiliki banyak pohon untuk berteduh.  Kini, sudah ada tempat yang bisa menjadi alternatif menikmati udara yang sejuk di tempat yang lapang.  Hutan Kota yang ada di derah Petemon, pinggir kota Mataram menjadi tujuan banyak orang untuk menepi dari hiruk pikuk kota. Sebelumnya tempat ini kurang diketahui bany...